Affirmation de soi
De quoi est fait votre soi ? De toutes les choses qui font de vous un être unique ou, de ce que les autres ont dit de vous ?
Nous avons tous des croyances et des attitudes qui affectent notre vie. Pour connaître vos blocages, répondez à ces questions :
1. Pensez à une attitude ou une croyance qui vous caractérise.
2. Ce que vous avez énoncé est-il une vérité vérifiable ?
3. Maintenir cette pensée ou attitude vous avantage-t-il ?
4. Est-ce bon pour votre santé et votre bien être ?
5. Cette croyance ou cette attitude vous procure ce que vous voulez ?
Si vous concluez que cette croyance ou attitude nuit à votre développement personnel, quelques séances de thérapie peuvent améliorer votre image de soi.
